Apprivoiser ses émotions: L'intelligence des situations

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Emotional Healing
Apprivoiser ses émotions:...

Apprivoiser ses émotions: L'intelligence des situations

Name: Apprivoiser ses émotions: L'intelligence des situations
ISBN: 9782212540666

Daniel Ravon

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Nous avons parfois l'impression que nos émotions sont incontrôlables :
elles nous submergent quand nous souhaitons être tranquilles ou, au
contraire, ne sont pas au rendez-vous quand nous voulons vivre
intensément. Pourtant, les émotions s'éduquent : tout dépend de la façon
dont nous interprétons ce que nous vivons.
Comment apprivoiser la colère, la tristesse, la honte et la peur ? En
apprenant à voir les choses autrement, c'est-à-dire en développant notre
intelligence des situations. Au-delà du simple discours de "pensée
positive", l'auteur nous invite à redécouvrir nos émotions, à travers
notamment l'éclairage des sciences naturelles, de la psychologie
cognitive et de l'éthique. Il nous propose un ensemble d'outils pour
gérer les émotions négatives : traitement des méconnaissances,
recadrage, relativisation, décentrage...

Κατηγορίες:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Emotional Healing

Έτος:

2008

Εκδότης:

Groupe Eyrolles

Γλώσσα:

french

ISBN 10:

2212540663

ISBN 13:

9782212540666